高嶋誠さんの「投手パフォーマンスライン～投手の故障再発防止プログラム～」が
いいらしいけれど、実際どうなんだろう。
簡単、短時間、誰でもわかりやすく、家庭でも実践しやすい、
野球障害を再発させないための体作りを目的としたトレーニングプログラムっていうのは
なんか言い過ぎって気もするけれど。
まぁ、これだけ売れているのは
何かしら効果があるからなんだろうね。
ただ、私でもできるか、ちょっと不安なんだよね。
痛みや怪我の再発はおろか、野球障害とは無縁になり、
純粋に野球を楽しむことができるようになるんだって。
やっぱり自分次第だよね。
